- ポイント -
砂肝はできるだけ薄く。
縦に切るのがおすすめ。
さっと炒めて、食感コリコリ&少ししっとりと
長く炒めると固くなっちゃうので要注意!!
ゆずこしょうを効かせて、刺激的な味わいに!
クレソンの苦みが砂肝によく合います。
パクチーを加えても◎
- 材料 -
(2人前)
砂肝 200g
クレソン 100g
水菜 30g
A(しょうゆ 小さじ1 塩、こしょう 少々
オリーブ油 小さじ1
B(ゆずこしょう 小さじ1
(レモン果汁、はちみつ、オリーブ油 各大さじ1
- 作り方 -
(調理時間20分)
1. 砂肝は繋がっている部分を切り、白くて固い部分があれば、取り除く。
薄切りにする。Aで下味をつけておく。
クレソンは5cm幅に切り、水菜も5cm幅に切る。
あわせて、水にさらして、パリッとしたら、水けをしっかりときる。
Bを混ぜ合わせておく。
2.熱したフライパンにオリーブ油を入れて、砂肝を入れて
2分ほど強火で炒めて、取り出し、Aとあわせる。
3.2とクレソン、水菜とあわせて、器に盛りつけてできあがり。